文化冲击

什么是文化冲击？

到达一个新国家时，陌生的环境、文化、语言和整体环境会影响人们对突然变化的感受。在尝试适应新的生活方式时，人们可能会经历一系列情绪，包括困惑、沮丧和震惊。

文化冲击是当某人突然受到不熟悉的文化和生活方式影响时的一种感觉。

文化冲击是生活在一个新国家的正常部分。一个人可能难以适应一个新国家的原因有很多。可以理解的是，过渡过程需要时间来调整并找到适合您的方法。

文化冲击可能由一系列因素引起，例如：

陌生的问候和手势

不熟悉的食物

不熟悉的风俗

语言障碍

文化冲击会导致人们体验到：

文化冲击有 5 个阶段，可以解释当一个人体验新文化时会发生什么，以及可以做些什么来使过渡更顺利。

重要的是要记住，并非每个人都会按照这个确切的顺序经历这些阶段，并且可能会经历每个人独有的不同情绪的波动。

使用这些阶段作为指导来解决您的感受：

1.蜜月阶段

您可能会对周围的一切感到好奇，并通过比较新文化和您自己的文化，在新的国家寻求新的体验，并有兴趣更多地了解当地人。

2. 易怒和敌意

您可能会开始感到兴奋开始消退并认识到困难或不舒服的情况。诸如迷路、语言障碍和其他挫折之类的事情可能会让您对新文化感到沮丧，并开始想念您祖国的家人和朋友。

3.调整阶段

您可能会开始对当地的生活方式和习俗有了更好的了解，并且在新的国家中寻找自己的方式会更加轻松。

4.适应阶段

您可能会开始对新文化产生归属感并适应新的生活方式。您可能会开始感到不那么孤立并发展新的社交圈或探索新的活动。

5. 再入冲击

你在国外生活后回到你的祖国，体验逆向文化冲击。您可能会意识到一切都与您离开时不同，可能需要再次重新调整。

请记住，文化冲击是一个难以驾驭的过程，要给自己一些时间和空间来适应新的国家或文化。您仍然可以做出个人选择，不要指望一下子就知道所有事情！

参考

文化冲击信息图表和提示表

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